ergen danışmanlığı | Metafor Psikolojik Danışmanlık | Ankara Psikolojik Danışma

ergen danışmanlığı

Psikolojik Danışma Sürecine Yönelik Önyargılar

2019-11-15T17:03:52+03:00

Uzmanımız Gözde Çamaş'ın 13.11.19 tarihli Ticari Hayat Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… Psikolojik danışma; kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, var olan problemlerini çözme ve benzeri konularda tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren- eğitimli danışmanlardan yardım alınan bir gelişim sürecidir. Fakat psikolojik danışma ile ilgili insanlarımız [...]

Psikolojik Danışma Sürecine Yönelik Önyargılar2019-11-15T17:03:52+03:00

Aile Danışmanlığı ve İletişim

2019-09-23T17:07:23+03:00

Uzmanımız Gözde Çamaş'ın 24.07.2019 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz... • Öncelikle sizi tanıyabilir miyiz? Ben Uzman Psikolojik Danışman Gözde Çamaş. Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde uzmanlığımı aldım. Şu an Ankara Üniversitesi’nde doktora öğrenimime devam ediyorum. Metafor Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde bireysel ve aile psikolojik danışma süreçlerini yürütüyorum. Aynı zamanda okullarda, belediyelerde, resmi [...]

Aile Danışmanlığı ve İletişim2019-09-23T17:07:23+03:00

Psikolojik Destek İhtiyacı

2019-05-23T11:55:19+03:00

Psikolojik Desteğe İhtiyacınız Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Psikolojik destek ihtiyacı; her bireyin problemine veya mevcut başa çıkma stratejilerinin yeterliliğine göre değişkenlik gösteren bir durumdur. Toplumda; aile, arkadaş, komşu, iş arkadaşı gibi yakın çevremizden alınan bir sosyal destek sistemi bulunmaktadır. Ancak psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğumuz anlar;  sosyal destek sisteminden bağımsız, profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyduğumuz anlardır. Sıkça [...]

Psikolojik Destek İhtiyacı2019-05-23T11:55:19+03:00

Korku mu? Fobi mi?

2019-05-22T17:24:37+03:00

Korku mu? Fobi mi? Fobiler hayatımızı olumsuz yönde etkileyen, hayat kalitemizi düşüren durumlardır. İlk ortaya çıktığında, bireylerde yoğun bir korku yaratır ve sonrasında, kalıcı bir hal almasıyla fobi olgusu oluşur. Korku, fobilerin oluşumunda en yoğun ortaya çıkan duygudur. Ancak yalnızca korku, fobi değildir. Korku, bir insanın herhangi bir nesneye, duruma veya kişiye yönelik güçsüzlüğünü, çaresizliğini [...]

Korku mu? Fobi mi?2019-05-22T17:24:37+03:00

Ergenlerle İletişim

2020-05-16T22:22:31+03:00

Ergenlerle Sağlıklı İletişim Kurmanın İpuçları Toplumun, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve yakın sosyal çevrenin ergenlik dönemi özellikleri hakkında bilgi sahibi olması ve bu dönemin bir geçiş evresi olduğunu kabullenmesi, ergenlere karşı daha olumlu yaklaşmalarını sağlamaktadır. Özellikle ebeveynlerin, ergenlik dönemi özelliklerini bilmeleri ve yaşayacakları değişimlerin ergende ne gibi davranışlara yol açabileceğini öngörmeleri önemli bir noktadır. Ebeveynler, ergenlik dönemi [...]

Ergenlerle İletişim2020-05-16T22:22:31+03:00

Psikolojik Destek

2020-05-16T22:22:46+03:00

Psikolojik Destek Günlük yaşantımızda karşılaştığımız olaylarla başa çıkabilmek bizim için bazen zor olmayabilir, problemin çözümünü rahatlıkla görebilir ve zor durumların üstesinden gelebiliriz. Böyle durumlarda zorlukların üstesinden gelebildiğimiz için kendimizi iyi ve rahatlamış hissederiz. Bazen de yaşadığımız olaylara farklı bir açıdan bakamayız, çözüm yolları üretemeyiz ve üstesinden gelemeyecekmiş hissine kapılırız. Bu hisle birlikte problemi gözümüzde daha [...]

Psikolojik Destek2020-05-16T22:22:46+03:00

Stresle Başa Çıkma

2020-05-16T22:23:11+03:00

Stresle Başa Çıkma  Günümüzde, bireylerin aynı anda birçok alanla ilgilenme durumunda olması; zaman zaman üzerlerinde stres yaratmaktadır. Bireyler stres altında olduklarını; yorgunluk, uykusuzluk, yeme sorunları, baş ağrısı, keyifsizlik, hayattan zevk alamama, olduğundan daha sinirli ve panik bir ruh haline bürünme ve değersiz hissi gibi belirtiler ile anlayabilmektedirler. Ancak belirtiler ortaya çıktığında dikkat edilmesi gereken nokta; [...]

Stresle Başa Çıkma2020-05-16T22:23:11+03:00

ZAMAN YÖNETİMİ

2020-05-16T22:24:28+03:00

Zaman Yönetimi  Zamanla yarışıyoruz… Her an her saniye her dakika içinde bulunduğumuz zaman akıp gidiyor… Kişisel yaşamımızda olduğu gibi çalışma yaşamımızda da pek çok işi başarılı bir şekilde gerçekleştirmek amacıyla zaman ile yarışıyoruz. Yarıştığımız zaman nedir diye baktığımızda, zaman kavramı ile ilgili ortak bir görüş birliğinin oluşmadığı olgusu ön plana çıkmaktadır. Geçmişten günümüze kadar birçok [...]

ZAMAN YÖNETİMİ2020-05-16T22:24:28+03:00

SINAV KAYGISI

2020-05-16T22:25:49+03:00

Sınav Kaygısı Kaygı hayatımıza yön veren önemli etmenlerden birisidir ve özellikle, kaygının şiddeti ve bizim başarmak istediğimiz görevin zorluk derecesi, kaygının yararlı ya da zararlı olduğunu belirlemektedir. Kaygının net bir tanımını yapmak oldukça zordur. Fakat, kaygının ne olduğu konusunda herkesin şüphesiz bir fikri vardır. Kaygı, aşağıdaki şu heyecanların birini veya çoğunu içermektedir: Üzüntü, [...]

SINAV KAYGISI2020-05-16T22:25:49+03:00

ERGENLİK

2020-05-16T22:26:22+03:00

ERGENLİK Öğretmen veya veli fark etmeksizin, bizler nasıl öğrenciler ve çocuklar yetiştirmek istiyoruz? Kurallara itaat eden, söz dinleyen, yaşamı ve düzeni sorgulama çabası göstermeyen, sosyal becerileri sınırlı, başarı odaklı ve rekabetçi bireyler mi? Yoksa, bir birey olarak kendini ifade edebilen, sorgulayan, araştıran, etkin iletişim becerilerine sahip, problemlerinin üstesinden sağlıklı yöntemlerle gelebilen bireyler mi? Ergenlik, [...]

ERGENLİK2020-05-16T22:26:22+03:00