psikolojik danışman | Metafor Psikolojik Danışmanlık | Ankara Psikolojik Danışma

psikolojik danışman

İletişimde Beden Dili ve Empatinin Yeri

2020-01-02T14:52:05+03:00

Uzmanımız Ayşegül Anayurt'un 01.01.2020 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz…   Yeni veya var olan ilişkilerimizde en önemli unsurlardan biri de iletişim. Diğer insanlarla birlikte yaptığımız her şey iletişim içeriyor. Hepimiz gün içinde birçok farklı ortamda ve kişiyle iletişime geçiyoruz. Markette, okulda, evde, ofiste sürekli konuşup duygu ve düşüncelerimizi paylaşıyoruz. Bu paylaşımlar [...]

İletişimde Beden Dili ve Empatinin Yeri2020-01-02T14:52:05+03:00

Kariyer Yolculuğum Atölye Çalışması

2019-09-25T11:06:58+03:00

🔺II. Uluslararası Coğrafi İşaretli Ürünler Zirvesi; 57 bin kişilik ziyaretçi sayısı, 12 Oturum, 63 sunum ve 2 bin 765 kişinin sertifika aldığı eğitim programlarıyla, Türkiye’de konusunda bugüne kadar gerçekleştirilen en büyük etkinlik oldu. 🔺Metafor Psikolojik Danışmanlık uzmanları ise 20 Eylül 2019 tarihinde ATO Congresium'da  ''Kariyer Yolculuğum Atölyesi'' ile öğrencilere kariyer süreçlerine destek sunacak bilgiler paylaştı. Atölye [...]

Kariyer Yolculuğum Atölye Çalışması2019-09-25T11:06:58+03:00

Psikolojik Desteğin Önemi

2019-09-25T10:29:20+03:00

Uzmanımız, Gözde Çamaş’ın; profesyonel psikolojik desteğin önemi, psikolojik yardım arama sürecindeki damgalamalar, bireyin hayatındaki değişim sürecinde psikolojik danışmanın yeri gibi konularda 17.08.19 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz... ''Neden sıkıntılarımı eşime dostuma anlatmak yerine bir psikoloğa anlatayım ki?” düşüncesini nasıl açıklarsınız? Evet, sıkıntılarınızı bir arkadaşınıza anlatmak sizi daha güvenli veya rahat hissettirebilir. [...]

Psikolojik Desteğin Önemi2019-09-25T10:29:20+03:00

İnsan Neyle Mutlu Olur

2020-05-16T22:21:54+03:00

İnsan Neyle Mutlu Olur? İnsanı gerçek anlamda neyin mutlu ettiğiyle ilgili sorgulamalar antik çağlardan günümüze kadar gelmiş, gelmeye de devam edecektir. Ancak özellikle psikolojinin gelişimi ile birlikte insanın mutluluğunu sağlayan faktörlerin anlaşılmasına yönelik çabalar daha da hız kazanmıştır. Bu çabalar değerlendirildiğinde ise insanların yaşam amaçları belirlemelerinin ve bu amaçları sürdürmelerinin mutlu hissetmelerini sağlayan yollarından biri [...]

İnsan Neyle Mutlu Olur2020-05-16T22:21:54+03:00

PANİK ATAK

2020-05-16T22:23:28+03:00

Panik Atak Kalp krizi geçiriyorum diye acil servise başvuranların bir çoğunun aslında panik atak geçirdiğini biliyor muydunuz? Bu durum kişinin durgun, sakin veya kaygılı olduğu bir anda ortaya çıkabilir. Panik; ani başlayan ve dönem dönem gelen, bunaltıcı bir korku hissinin eşlik ettiği yoğun anksiyete (korku, kaygı, telaş, heyecan) ataklarıdır. Halk arasında "Panik atak" olarak bilinmekle [...]

PANİK ATAK2020-05-16T22:23:28+03:00

EVLİLİKTE UYUM

2020-05-16T22:24:12+03:00

Evlilikte Uyum Evlilik, yetişkinlerin yaşamlarında verdikleri önemli kararlardan birisidir ve iki kişilik bir psikolojik sistem ortaya çıkmaktadır.  Evlenerek bir araya gelen iki birey; fizyolojik, psikolojik ve toplumsal açıdan birbirlerinin ihtiyaçlarını giderecek ortamlar yaratmayı amaçlamaktadır. Bununla birlikte, evlilik ile toplumun temel taşlarından biri olan aile kurumu da oluşmaktadır. Evlilik,  bireylerin hayatlarını hem olumlu hem de olumsuz [...]

EVLİLİKTE UYUM2020-05-16T22:24:12+03:00

ÖFKE YÖNETİMİ

2020-05-16T22:25:38+03:00

Öfke Yönetimi Öfke, basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden, yoğun hiddete kadar değişebilen bir duygudur (Spielberger, Jacobs, Russell ve Crane, 1983). Öfkeye genellikle kaygı, suçluluk ve utanç duygusu eşlik etmektedir. Öfkenin bastırılmaya çalışıldığı durumlarda ise insanlarda pek çok fiziksel rahatsızlığın (hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları, kanser vb.) ortaya çıktığı gözlenmektedir. Törestad (1990), öfkenin planlanarak ortaya çıkan [...]

ÖFKE YÖNETİMİ2020-05-16T22:25:38+03:00

SINAV KAYGISI

2020-05-16T22:25:49+03:00

Sınav Kaygısı Kaygı hayatımıza yön veren önemli etmenlerden birisidir ve özellikle, kaygının şiddeti ve bizim başarmak istediğimiz görevin zorluk derecesi, kaygının yararlı ya da zararlı olduğunu belirlemektedir. Kaygının net bir tanımını yapmak oldukça zordur. Fakat, kaygının ne olduğu konusunda herkesin şüphesiz bir fikri vardır. Kaygı, aşağıdaki şu heyecanların birini veya çoğunu içermektedir: Üzüntü, [...]

SINAV KAYGISI2020-05-16T22:25:49+03:00