ankara psikolog | Metafor Psikolojik Danışmanlık | Ankara Psikolojik Danışma

ankara psikolog

Ankara Çift ve Aile Terapisi

2026-01-26T18:34:38+03:00

İlişkilerde Duyguları Bastırmak: Sessiz Uzaklaşmanın Psikolojisi Sağlıklı bir ilişki denildiğinde çoğu zaman “kavgaların az olması” ve “tartışmalardan kaçınmak” gibi durumlardan bahsedilir. Elbette romantik ilişkilerde partnerlerin arasındaki saygılı ve yapıcı bir iletişim, ilişkinin temel taşlarından birini oluşturmaktadır. Ancak ilişkide huzuru koruma, sorun çıkarmama ya da tadımız kaçmasın diye olumsuz duyguların sürekli bastırılması veya dile getirilmemesi, anlık [...]

Ankara Çift ve Aile Terapisi2026-01-26T18:34:38+03:00

Online Terapi

2025-10-08T12:35:07+03:00

Online Terapi: Ruh Sağlığında Yeni Bir Dönem Harvard Üniversitesi tarafından yapılmış ve The Lancet Psychiatry dergisinde yayınlanmış bir çalışmaya göre her iki kişiden biri hayatı boyunca ruh sağlığı sorunu yaşamakta ve psikolojik desteğe ihtiyaç duymaktadır. Ruh sağlığına bağlı sorunların insan hayatında bu kadar yaygın karşılaşılan bir durum olması nedeniyle, online terapi gibi uygulamalar sayesinde psikolojik [...]

Online Terapi2025-10-08T12:35:07+03:00

Olumsuz Düşünceler için Psikolojik Destek

2025-10-08T12:39:04+03:00

Olumsuz Olaylar Neden Daha Sık Hatırlanır? Olumsuz deneyimlerimiz olumlu deneyimlerime kıyasla daha fazla aklımıza gelmekte ve daha canlı olarak hatırlanmaktadır. Bu durum, insan beyninin evrimsel olarak hayatta kalmaya odaklanmasından kaynaklanır. Çünkü olumsuz deneyimleri hatırlamak daha sonra karşılaşacağımız benzer deneyimler sırasında kendimizi korumamıza yardımcı olur. Bu yüzden beynimiz; korku, kaygı, tehdit gibi olumsuz duygular hissettiğimiz olayları [...]

Olumsuz Düşünceler için Psikolojik Destek2025-10-08T12:39:04+03:00

Takım Çalışması Ve İletişim Atölyesi-2

2025-04-26T18:59:31+03:00

?Kurumsal danışmanlık hizmetimiz kapsamında; uzmanlarımız tarafından 10 Kasım 2022 tarihinde, VBT Yazılım İstanbul ofisi çalışanlarıyla “Takım Çalışması ve İletişim Atölyesi” konulu eğitim gerçekleştirilmiştir. Metafor Psikolojik Danışmanlık olarak; kurumların ihtiyaçları doğrultusunda kurumsal danışmanlık hizmeti vermekteyiz.

Takım Çalışması Ve İletişim Atölyesi-22025-04-26T18:59:31+03:00

Ortaöğretim Öğrencilerinin Madde Bağımlılığı Hakkında Uyarılması ve Spora Yönlendirilmesi

2021-10-07T17:57:30+03:00

? ”Ortaöğretim Öğrencilerinin Madde Bağımlılığı Hakkında Uyarılması ve Spora Yönlendirilmesi” Projesi ?Uzmanlarımız; Uzm. Psk. Dan Ayşegül Anayurt ve Uzm. Psk. Dan Gözde Çamaş, 29-30 Eylül ve 1 Ekim 2021 tarihlerinde, Dünya Gençlik ve Spor Konfederasyonu'nun   "Ortaöğretim Öğrencilerinin Madde Bağımlılığı Hakkında Uyarılması ve Spora Yönlendirilmesi" Projesi kapsamında, Ankara ilindeki 5 okulda sunumlarını gerçekleştirmişlerdir. ▪️Tarih: 29-30 Eylül, 1 [...]

Ortaöğretim Öğrencilerinin Madde Bağımlılığı Hakkında Uyarılması ve Spora Yönlendirilmesi2021-10-07T17:57:30+03:00

Online Terapi

2021-02-08T13:49:25+03:00

Uzmanımız Ayşegül Anayurt’un 22.09.2020 tarihli Ticari Hayat Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… • Kovid- 19 salgınının Türkiye’ye de sıçramasının ardından, psikolojik destek alanlar online terapiyi tercih etmeye başladı. Peki, online tedavi nedir ve nasıl uygulanır? Psikolog veya psikolojik danışman ve danışan arasındaki uzaktan iletişim yolu olarak adlandırılan online psikolojik danışma süreci aslında yeni [...]

Online Terapi2021-02-08T13:49:25+03:00

Evde Zamanı Yönetebilmek

2020-05-16T22:14:50+03:00

Uzmanımız Ayşegül Anayurt’un 11.05.2020 tarihli Ticari Hayat Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… Hem dünya hem de Türkiye yeni tip koronavirüs (Kovid- 19) salgını nedeni ile zor ve ön görülmeyen bir sürece girdi. Bu yüzden yeni tip koronavirüs tüm dünya insanlarını birçok yönden etkiliyor. Virüsün ortaya çıktığı zamandan itibaren, insanlar evlerinden çıkmıyor. Bu durum virüsün [...]

Evde Zamanı Yönetebilmek2020-05-16T22:14:50+03:00

Dezavantajlı Gruplarla Görüşme Tekniklerinin Geliştirilmesi

2020-02-18T15:15:49+03:00

? ''Dezavantajlı Gruplarla Görüşme Tekniklerinin Geliştirilmesi''Eğitimi / (1. ve 2. Oturum) ?Uzmanlarımız, Uzm. Psk. Dan Gözde Çamaş ve Uzm. Psk. Dan Ayşegül Anayurt, 15-16 Şubat 2020 tarihlerinde Isparta Denetimli Serbestlik Müdürlüğü'nde görev yapmakta olan uzmanlar ile birlikte  ''Dezavantajlı Gruplarla Görüşme Tekniklerinin Geliştirilmesi'' eğitiminin ilk iki oturumunu gerçekleştirmiştir. ?Eğitimin temel amacı; Denetimli Serbestlik Müdürlüğü'nde görev yapmak olan uzmanların, bireysel görüşme ve [...]

Dezavantajlı Gruplarla Görüşme Tekniklerinin Geliştirilmesi2020-02-18T15:15:49+03:00

İletişimde Beden Dili ve Empatinin Yeri

2020-01-02T14:52:05+03:00

Uzmanımız Ayşegül Anayurt'un 01.01.2020 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz…   Yeni veya var olan ilişkilerimizde en önemli unsurlardan biri de iletişim. Diğer insanlarla birlikte yaptığımız her şey iletişim içeriyor. Hepimiz gün içinde birçok farklı ortamda ve kişiyle iletişime geçiyoruz. Markette, okulda, evde, ofiste sürekli konuşup duygu ve düşüncelerimizi paylaşıyoruz. Bu paylaşımlar [...]

İletişimde Beden Dili ve Empatinin Yeri2020-01-02T14:52:05+03:00

Psikolojik Danışma Sürecine Yönelik Önyargılar

2021-03-03T14:33:54+03:00

Uzmanımız Gözde Çamaş'ın 13.11.19 tarihli Ticari Hayat Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… Psikolojik danışma; kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, var olan problemlerini çözme ve benzeri konularda tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren- eğitimli danışmanlardan yardım alınan bir gelişim sürecidir. Fakat psikolojik danışma ile ilgili insanlarımız [...]

Psikolojik Danışma Sürecine Yönelik Önyargılar2021-03-03T14:33:54+03:00