ÖFKE YÖNETİMİ
metafor2020-05-16T22:25:38+03:00Öfke Yönetimi Öfke, basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden, yoğun hiddete kadar değişebilen bir duygudur (Spielberger, Jacobs, Russell ve Crane, 1983). Öfkeye genellikle kaygı, suçluluk ve utanç duygusu eşlik etmektedir. Öfkenin bastırılmaya çalışıldığı durumlarda ise insanlarda pek çok fiziksel rahatsızlığın (hipertansiyon, kalp rahatsızlıkları, kanser vb.) ortaya çıktığı gözlenmektedir. Törestad (1990), öfkenin planlanarak ortaya çıkan [...]