metafor | Metafor Psikolojik Danışmanlık | Ankara Psikolojik Danışma

gozde

About metafor

This author has not yet filled in any details.
So far metafor has created 52 blog entries.

Toksik İlişki için Psikolojik Danışmanlık

2026-05-21T15:37:32+03:00

Toksik İlişki Belirtileri Nelerdir? Sağlıksız İlişkinin İşaretleri Nelerdir? Son zamanlarda ilişkilerden bahsederken sıkça duyduğumuz kavramlardan biri de toksik ilişkiler. Aslında sanıldığından çok daha yaygın olan bu ilişki biçimi, bazen fark edilmeden hayatımızın bir parçası haline gelebiliyor. Romantik ilişkilerde ya da günlük kişilerarası ilişkilerde kendinizi zaman zaman yıpranmış, değersiz ya da sürekli suçlu hissediyorsanız siz de [...]

Toksik İlişki için Psikolojik Danışmanlık2026-05-21T15:37:32+03:00

Ankara Çift ve Aile Terapisi

2026-01-26T18:34:38+03:00

İlişkilerde Duyguları Bastırmak: Sessiz Uzaklaşmanın Psikolojisi Sağlıklı bir ilişki denildiğinde çoğu zaman “kavgaların az olması” ve “tartışmalardan kaçınmak” gibi durumlardan bahsedilir. Elbette romantik ilişkilerde partnerlerin arasındaki saygılı ve yapıcı bir iletişim, ilişkinin temel taşlarından birini oluşturmaktadır. Ancak ilişkide huzuru koruma, sorun çıkarmama ya da tadımız kaçmasın diye olumsuz duyguların sürekli bastırılması veya dile getirilmemesi, anlık [...]

Ankara Çift ve Aile Terapisi2026-01-26T18:34:38+03:00

Ankara Psikolojik Danışmanlık Önerisi

2025-12-11T18:53:10+03:00

Duygusal Farkındalık İçin: Duygusal Kör Noktalar Duygusal kör noktalar, günlük yaşamda en çok kullandığımız ama en az fark ettiğimiz davranış örüntüleridir. Bizi korumak için hızla devreye giren zihinsel süreçlerin yan ürünüdür ve çoğu zaman otomatik çalışırlar. Bu nedenle hem kendimizle hem de ilişkide olduğumuz kişilerle kurduğumuz iletişimi derinden etkilerler. Bu kör noktaları fark etmek, hem [...]

Ankara Psikolojik Danışmanlık Önerisi2025-12-11T18:53:10+03:00

Ankara Sınav Kaygısı Danışmanlığı

2025-11-28T16:03:27+03:00

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Bilimsel Yolları Ankara’da Uzman Desteği ile Sınav Stresini Yönetmek Hayatımızın her aşamasında karşımıza çıkan sınavlar siz de hangi duyguları tetikliyor hiç düşündünüz mü? Sınav dönemine yaklaştıkça kalbinizin hızlandığını, ellerinizin terlediğini, uykularınızın bölündüğünü fark ediyor musunuz? Bu fizyolojik belirtiler, yalnızca sizin yaşadığınız bir durum değil. Her yıl YKS, LGS, ALES, YDS, [...]

Ankara Sınav Kaygısı Danışmanlığı2025-11-28T16:03:27+03:00

Ankara Psikolog Önerisi, İyi Psikolog Nasıl Anlaşılır?

2025-10-07T16:43:26+03:00

Doğru Terapisti Seçmenin Yolları, İyi Terapist Nasıl Anlaşılır? “Ankara’da psikolog arayışı içinde misiniz? Güvenilir bir psikolog kliniğini nasıl seçeceğinizi mi merak ediyorsunuz? ‘Psikoloğa gitmeye karar verdim ama kimi seçeceğimi bilemiyorum’ diyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu yazıda, iyi bir psikolojik danışman/psikolog seçimi yaparken dikkat etmeniz gereken noktaları, güvenilir bir terapi süreci için nelere önem vermeniz gerektiğini adım [...]

Ankara Psikolog Önerisi, İyi Psikolog Nasıl Anlaşılır?2025-10-07T16:43:26+03:00

Aile Danışmanlığı Tavsiye

2025-10-08T12:37:17+03:00

AYRILMADAN İYİLEŞMEK: İlişkilerde Sorunları Aşmanın Yolları İlişkilerde tartışmalar normaldir, normal olmayan tartışma şeklinizdir. Romantik ilişkilerde sorunların üst üste geldiği dönemler mutlaka olur ve bu dönemler, ayrılmanın ilişkiyi sürdürmekten daha kolay olup olmadığını merak edebilirsiniz. Ancak birçok ilişkide ilişkideki sorunlar aslında ilişkiyi bitiren nedenler değildir. Aslında ilişkiler, tartışmalar esnasında sergilediğimiz davranış, tutum ve yaklaşımlar nedeniyle sonlanmaktadır. [...]

Aile Danışmanlığı Tavsiye2025-10-08T12:37:17+03:00

Online Terapi

2025-10-08T12:35:07+03:00

Online Terapi: Ruh Sağlığında Yeni Bir Dönem Harvard Üniversitesi tarafından yapılmış ve The Lancet Psychiatry dergisinde yayınlanmış bir çalışmaya göre her iki kişiden biri hayatı boyunca ruh sağlığı sorunu yaşamakta ve psikolojik desteğe ihtiyaç duymaktadır. Ruh sağlığına bağlı sorunların insan hayatında bu kadar yaygın karşılaşılan bir durum olması nedeniyle, online terapi gibi uygulamalar sayesinde psikolojik [...]

Online Terapi2025-10-08T12:35:07+03:00

Olumsuz Düşünceler için Psikolojik Destek

2025-10-08T12:39:04+03:00

Olumsuz Olaylar Neden Daha Sık Hatırlanır? Olumsuz deneyimlerimiz olumlu deneyimlerime kıyasla daha fazla aklımıza gelmekte ve daha canlı olarak hatırlanmaktadır. Bu durum, insan beyninin evrimsel olarak hayatta kalmaya odaklanmasından kaynaklanır. Çünkü olumsuz deneyimleri hatırlamak daha sonra karşılaşacağımız benzer deneyimler sırasında kendimizi korumamıza yardımcı olur. Bu yüzden beynimiz; korku, kaygı, tehdit gibi olumsuz duygular hissettiğimiz olayları [...]

Olumsuz Düşünceler için Psikolojik Destek2025-10-08T12:39:04+03:00

Dr. Psk. Dan. Ayşegül Anayurt

2025-10-08T12:40:44+03:00

Doktor psikolojik danışmanımız Ayşegül Anayurt; merkezimizde çalışmasının yanı sıra, Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümünde, 2024-2025 yılının bahar döneminde, misafir öğretim görevlisi olarak çalışmaya başlamıştır. Sayın Anayurt'a yeni görevinde başarılar dileriz...

Dr. Psk. Dan. Ayşegül Anayurt2025-10-08T12:40:44+03:00

Takım Çalışması Ve İletişim Atölyesi-2

2025-04-26T18:59:31+03:00

?Kurumsal danışmanlık hizmetimiz kapsamında; uzmanlarımız tarafından 10 Kasım 2022 tarihinde, VBT Yazılım İstanbul ofisi çalışanlarıyla “Takım Çalışması ve İletişim Atölyesi” konulu eğitim gerçekleştirilmiştir. Metafor Psikolojik Danışmanlık olarak; kurumların ihtiyaçları doğrultusunda kurumsal danışmanlık hizmeti vermekteyiz.

Takım Çalışması Ve İletişim Atölyesi-22025-04-26T18:59:31+03:00