?Metafor Psikolojik Danışmanlık olarak Lösev personeline ve yönetici kadrosuna yönelik ‘Zaman Yönetimi’ başlıklı seminerimiz 12 Nisan 2019 tarihinde düzenlendi. ?Uzman Psikolojik Danışman Ayşegül Anayurt tarafından gerçekleştirilen eğitimde; zaman tuzakları, zamanı etkili kullanma teknikleri, hedefler ve öncelikler konularıyla ilgili bilgilendirme yapılırken, eğitim interaktif bir şekilde tamamlandı.
?Yenimahalle Belediyesi’nin emekli vatandaşlar için hizmete açtığı İkinci Bahar Yaşlı Yaşam Merkezi’nde İkinci Bahar müdavimleri için “Genç Hissederek Yaş Almak Mümkün” başlıklı seminerimiz 6 Mart 2019 tarihinde düzenlendi. ?Metafor Psikolojik Danışmanlık’tan Uzman Psikolojik Danışman Gözde Çamaş’ın yaptığı sunumda; 60 yaş ve üzeri bireylerin içinde bulundukları dönem hakkında katılımcılara bilgi verilirken, yaş almanın sanılanın aksine olumlu [...]
? ‘’Boşanma Sonrasına Uyum’’ grup çalışmaları… ?Grup çalışmasının amacı; bireylerin boşanma süreci ve sonrasında karşılaşacakları problemlerle başa çıkabilmeleri ve yaşamlarına uyum sağlayabilmeleri konusunda çeşitli alanlarda desteklenmeleridir. ?Grup çalışmasında bireylerin; ▪️Boşanma süreci ile ilgili yaşadığı duyguların ifade edilmesi ve yeni hayat rollerin fark edilmesi, ▪️Toplumsal kalıp yargılar ile nasıl başa çıkabileceğinin kavranması, ▪️Yeni yaşamı için uygun [...]
Psikolojik Danışman Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Psikolojik danışma; bireylerin yaşamlarında karşılaştıkları sorunları ele alarak, bu sorunların üstesinden gelmeleri konusunda bireylere destek sağlayan profesyonel bir yardım sürecidir. Bireyler, psikolojik danışma almaya karar verdiklerinde alanında uzman ve başarılı bir danışman arayışı içerisine de girmiş bulunurlar. Tabi ki psikolojik destek almak için en uygun seçeneği bulmak ve sürece [...]
Korku mu? Fobi mi? Fobiler hayatımızı olumsuz yönde etkileyen, hayat kalitemizi düşüren durumlardır. İlk ortaya çıktığında, bireylerde yoğun bir korku yaratır ve sonrasında, kalıcı bir hal almasıyla fobi olgusu oluşur. Korku, fobilerin oluşumunda en yoğun ortaya çıkan duygudur. Ancak yalnızca korku, fobi değildir. Korku, bir insanın herhangi bir nesneye, duruma veya kişiye yönelik güçsüzlüğünü, çaresizliğini [...]
Mutlu Aile Sırları Bireylerin yaşamlarında verdikleri en önemli kararlardan birisi evliliktir. Bireylerin evlilik yaşamlarının oluşmasıyla birlikte toplumun en küçük birimi olan aile kavramı önem kazanmaktadır. Aile birliğinin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde dikkat edilmesi gereken önemli durumlar vardır. Bu önemli durumlardan biri; eşlerin kendi değer ve gelenekleri çerçevesinde tek zaman etkinliklerini gerçekleştirmesidir. Diğer bir ifadeyle evlilik [...]
Sınav kaygısıyla başa çıkabilme grup çalışmaları başlıyor... ?Kaygı ile baş etmekte zorluk yaşayan üniversite öğrencilere yönelik olan grup çalışmaları 5 oturum sürecektir. Her bir oturum 60 dakikadır. ?Sınırlı kontenjana sahip olan grup çalışmalarından yararlanmak için lütfen bizimle en kısa sürede iletişim sağlayın... ?Sınav kaygısının üstesinden gelinmesinde; psikolojik danışma süreci önemli bir destek kaynağıdır. ?Şiddetli sınav [...]
SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKMA Kaygı, insaoğlunun var olmasıyla birlikte hayatımızda yer bulan bir duygudur. Kaygı hayata yön veren duygulardan birisidir. Kaygı temelde bireyi rahatsız eden olaydan değil; o olayın birey için taşıdığı anlamdan meydana gelmektedir. Kaygının kaynağı olaylar değildir. Bireyin o olaylara yönelik düşünceleri, hisleri, tutumları ve geçmiş yaşantıları kaygının kaynağını oluşturabilir. Kaygının yaygınlık alanlarından [...]
Ergenlerle Sağlıklı İletişim Kurmanın İpuçları Toplumun, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve yakın sosyal çevrenin ergenlik dönemi özellikleri hakkında bilgi sahibi olması ve bu dönemin bir geçiş evresi olduğunu kabullenmesi, ergenlere karşı daha olumlu yaklaşmalarını sağlamaktadır. Özellikle ebeveynlerin, ergenlik dönemi özelliklerini bilmeleri ve yaşayacakları değişimlerin ergende ne gibi davranışlara yol açabileceğini öngörmeleri önemli bir noktadır. Ebeveynler, ergenlik dönemi [...]
Psikolojik Destek Günlük yaşantımızda karşılaştığımız olaylarla başa çıkabilmek bizim için bazen zor olmayabilir, problemin çözümünü rahatlıkla görebilir ve zor durumların üstesinden gelebiliriz. Böyle durumlarda zorlukların üstesinden gelebildiğimiz için kendimizi iyi ve rahatlamış hissederiz. Bazen de yaşadığımız olaylara farklı bir açıdan bakamayız, çözüm yolları üretemeyiz ve üstesinden gelemeyecekmiş hissine kapılırız. Bu hisle birlikte problemi gözümüzde daha [...]
