Uzmanımız Ayşegül Anayurt’un 11.05.2020 tarihli Ticari Hayat Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… Hem dünya hem de Türkiye yeni tip koronavirüs (Kovid- 19) salgını nedeni ile zor ve ön görülmeyen bir sürece girdi. Bu yüzden yeni tip koronavirüs tüm dünya insanlarını birçok yönden etkiliyor. Virüsün ortaya çıktığı zamandan itibaren, insanlar evlerinden çıkmıyor. Bu durum virüsün [...]
Uzmanımız Ayşegül Anayurt'un 01.01.2020 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz… Yeni veya var olan ilişkilerimizde en önemli unsurlardan biri de iletişim. Diğer insanlarla birlikte yaptığımız her şey iletişim içeriyor. Hepimiz gün içinde birçok farklı ortamda ve kişiyle iletişime geçiyoruz. Markette, okulda, evde, ofiste sürekli konuşup duygu ve düşüncelerimizi paylaşıyoruz. Bu paylaşımlar [...]
Uzmanımız, Gözde Çamaş’ın; profesyonel psikolojik desteğin önemi, psikolojik yardım arama sürecindeki damgalamalar, bireyin hayatındaki değişim sürecinde psikolojik danışmanın yeri gibi konularda 17.08.19 tarihli Başkent Gazetesi ile yapmış olduğu röportajı gözden geçirebilirsiniz... ''Neden sıkıntılarımı eşime dostuma anlatmak yerine bir psikoloğa anlatayım ki?” düşüncesini nasıl açıklarsınız? Evet, sıkıntılarınızı bir arkadaşınıza anlatmak sizi daha güvenli veya rahat hissettirebilir. [...]
Mutlu Aile Sırları Bireylerin yaşamlarında verdikleri en önemli kararlardan birisi evliliktir. Bireylerin evlilik yaşamlarının oluşmasıyla birlikte toplumun en küçük birimi olan aile kavramı önem kazanmaktadır. Aile birliğinin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde dikkat edilmesi gereken önemli durumlar vardır. Bu önemli durumlardan biri; eşlerin kendi değer ve gelenekleri çerçevesinde tek zaman etkinliklerini gerçekleştirmesidir. Diğer bir ifadeyle evlilik [...]
Psikolojik Destek Günlük yaşantımızda karşılaştığımız olaylarla başa çıkabilmek bizim için bazen zor olmayabilir, problemin çözümünü rahatlıkla görebilir ve zor durumların üstesinden gelebiliriz. Böyle durumlarda zorlukların üstesinden gelebildiğimiz için kendimizi iyi ve rahatlamış hissederiz. Bazen de yaşadığımız olaylara farklı bir açıdan bakamayız, çözüm yolları üretemeyiz ve üstesinden gelemeyecekmiş hissine kapılırız. Bu hisle birlikte problemi gözümüzde daha [...]
Stresle Başa Çıkma Günümüzde, bireylerin aynı anda birçok alanla ilgilenme durumunda olması; zaman zaman üzerlerinde stres yaratmaktadır. Bireyler stres altında olduklarını; yorgunluk, uykusuzluk, yeme sorunları, baş ağrısı, keyifsizlik, hayattan zevk alamama, olduğundan daha sinirli ve panik bir ruh haline bürünme ve değersiz hissi gibi belirtiler ile anlayabilmektedirler. Ancak belirtiler ortaya çıktığında dikkat edilmesi gereken nokta; [...]
