Korku mu? Fobi mi? Fobiler hayatımızı olumsuz yönde etkileyen, hayat kalitemizi düşüren durumlardır. İlk ortaya çıktığında, bireylerde yoğun bir korku yaratır ve sonrasında, kalıcı bir hal almasıyla fobi olgusu oluşur. Korku, fobilerin oluşumunda en yoğun ortaya çıkan duygudur. Ancak yalnızca korku, fobi değildir. Korku, bir insanın herhangi bir nesneye, duruma veya kişiye yönelik güçsüzlüğünü, çaresizliğini [...]
İnsan Neyle Mutlu Olur? İnsanı gerçek anlamda neyin mutlu ettiğiyle ilgili sorgulamalar antik çağlardan günümüze kadar gelmiş, gelmeye de devam edecektir. Ancak özellikle psikolojinin gelişimi ile birlikte insanın mutluluğunu sağlayan faktörlerin anlaşılmasına yönelik çabalar daha da hız kazanmıştır. Bu çabalar değerlendirildiğinde ise insanların yaşam amaçları belirlemelerinin ve bu amaçları sürdürmelerinin mutlu hissetmelerini sağlayan yollarından biri [...]
Ergenlerle Sağlıklı İletişim Kurmanın İpuçları Toplumun, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve yakın sosyal çevrenin ergenlik dönemi özellikleri hakkında bilgi sahibi olması ve bu dönemin bir geçiş evresi olduğunu kabullenmesi, ergenlere karşı daha olumlu yaklaşmalarını sağlamaktadır. Özellikle ebeveynlerin, ergenlik dönemi özelliklerini bilmeleri ve yaşayacakları değişimlerin ergende ne gibi davranışlara yol açabileceğini öngörmeleri önemli bir noktadır. Ebeveynler, ergenlik dönemi [...]
Stresle Başa Çıkma Günümüzde, bireylerin aynı anda birçok alanla ilgilenme durumunda olması; zaman zaman üzerlerinde stres yaratmaktadır. Bireyler stres altında olduklarını; yorgunluk, uykusuzluk, yeme sorunları, baş ağrısı, keyifsizlik, hayattan zevk alamama, olduğundan daha sinirli ve panik bir ruh haline bürünme ve değersiz hissi gibi belirtiler ile anlayabilmektedirler. Ancak belirtiler ortaya çıktığında dikkat edilmesi gereken nokta; [...]
Boşanma ve Çocuk Toplumun temel kurumlarından biri olan aile, evlilik birliliği ile kurulmaktadır. Evlilik birliliğinin çeşitli nedenlerle sürdürülememesi söz konusu olduğunda ise boşanmalar meydana gelmektedir. Boşanma, evlilik kadar eski olan ve geçmişten günümüze kadar gelen bir olgudur. Boşanma sonucunda evlilik birliği sona ermekte ve toplumsal bir konu olarak gündeme gelmektedir. Öncelikle boşanmalar, hukuksal süreçte tamamlanmaktadır; [...]
AİLE DANIŞMANLIĞI Aile; yaşamdaki en önemli kurumlardan birisidir. Dünyada ve ülkemizde, aile yapısının giderek değiştiği gözlenmektedir. Değişen ekonomik ve toplumsal normlar, aile yapısını ve evlilik yaşamını etkilemektedir. Bundan dolayı da, ailede birtakım değişiklikler kuşkusuz ortaya çıkmaktadır. Bazı aile üyeleri bu değişim ve gelişimler karşısında zorluklarla karşılaşmakta ve karşılaştıkları problemlerle başa çıkamamaktadır. Bu değişiklikler; aile ve [...]
PSİKOLOJİK DANIŞMA Bireyler, yaşamları boyunca karşılaştıkları problemlerle baş edemedikleri zaman psikolojik destek almak isteyebilirler. Her bireyin problemi kendine özgüdür ve değerlidir. Psikolojik danışmada odak noktası; bireyin problemine, kendisine ve çevresine yönelik farkındalık kazanarak danışmaya getirdiği ve danışmanla üzerinde uzlaştıkları amaçlara ulaşabilmesi konusunda desteklenmesidir. Psikolojik danışma; danışan ve danışman arasındaki profesyonel yardım ilişkisidir. Bu süreçte; [...]
