metafor | Metafor Psikolojik Danışmanlık | Ankara Psikolojik Danışma - Part 4

gozde

About metafor

This author has not yet filled in any details.
So far metafor has created 48 blog entries.

Mutlu Aile Sırları

2021-10-02T14:30:52+03:00

Mutlu Aile Sırları  Bireylerin yaşamlarında verdikleri en önemli kararlardan birisi evliliktir. Bireylerin evlilik yaşamlarının oluşmasıyla birlikte toplumun en küçük birimi olan aile kavramı önem kazanmaktadır. Aile birliğinin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesinde dikkat edilmesi gereken önemli durumlar vardır. Bu önemli durumlardan biri; eşlerin kendi değer ve gelenekleri çerçevesinde tek zaman etkinliklerini gerçekleştirmesidir. Diğer bir ifadeyle evlilik [...]

Mutlu Aile Sırları2021-10-02T14:30:52+03:00

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma

2018-12-27T15:28:43+03:00

Sınav kaygısıyla başa çıkabilme grup çalışmaları başlıyor... ?Kaygı ile baş etmekte zorluk yaşayan üniversite öğrencilere yönelik olan grup çalışmaları 5 oturum sürecektir. Her bir oturum 60 dakikadır. ?Sınırlı kontenjana sahip olan grup çalışmalarından yararlanmak için lütfen bizimle en kısa sürede iletişim sağlayın... ?Sınav kaygısının üstesinden gelinmesinde; psikolojik danışma süreci önemli bir destek kaynağıdır. ?Şiddetli sınav [...]

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma2018-12-27T15:28:43+03:00

Sınav Kaygısı

2020-05-16T22:22:15+03:00

SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKMA Kaygı, insaoğlunun var olmasıyla birlikte hayatımızda yer bulan bir duygudur. Kaygı hayata yön veren duygulardan birisidir. Kaygı temelde bireyi rahatsız eden olaydan değil; o olayın birey için taşıdığı anlamdan meydana gelmektedir. Kaygının kaynağı olaylar değildir. Bireyin o olaylara yönelik düşünceleri, hisleri, tutumları ve geçmiş yaşantıları kaygının kaynağını oluşturabilir. Kaygının yaygınlık alanlarından [...]

Sınav Kaygısı2020-05-16T22:22:15+03:00

Ergenlerle İletişim

2020-05-16T22:22:31+03:00

Ergenlerle Sağlıklı İletişim Kurmanın İpuçları Toplumun, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve yakın sosyal çevrenin ergenlik dönemi özellikleri hakkında bilgi sahibi olması ve bu dönemin bir geçiş evresi olduğunu kabullenmesi, ergenlere karşı daha olumlu yaklaşmalarını sağlamaktadır. Özellikle ebeveynlerin, ergenlik dönemi özelliklerini bilmeleri ve yaşayacakları değişimlerin ergende ne gibi davranışlara yol açabileceğini öngörmeleri önemli bir noktadır. Ebeveynler, ergenlik dönemi [...]

Ergenlerle İletişim2020-05-16T22:22:31+03:00

Psikolojik Destek

2020-05-16T22:22:46+03:00

Psikolojik Destek Günlük yaşantımızda karşılaştığımız olaylarla başa çıkabilmek bizim için bazen zor olmayabilir, problemin çözümünü rahatlıkla görebilir ve zor durumların üstesinden gelebiliriz. Böyle durumlarda zorlukların üstesinden gelebildiğimiz için kendimizi iyi ve rahatlamış hissederiz. Bazen de yaşadığımız olaylara farklı bir açıdan bakamayız, çözüm yolları üretemeyiz ve üstesinden gelemeyecekmiş hissine kapılırız. Bu hisle birlikte problemi gözümüzde daha [...]

Psikolojik Destek2020-05-16T22:22:46+03:00

Aile Sistemi

2020-05-16T22:23:00+03:00

Aile Sistemi Toplumun en küçük birimi; ailedir. Tıpkı vücut sistemleri gibi aile de sistemler örüntüsüdür. Ailenin dört alt sistemi bulunmaktadır. Bu sistemler; bireyin kendisi, ebeveyn, eş ve kardeş sistemidir. Bireyler; özellikle çocuk sahibi olduktan sonra ebeveyn sistemi üzerine yoğunlaşmaktadır. Bu noktada da sistemler arasındaki denge yok olmakta ve eş sistemi geri plana atılmaktadır. Bir ailede; [...]

Aile Sistemi2020-05-16T22:23:00+03:00

Stresle Başa Çıkma

2020-05-16T22:23:11+03:00

Stresle Başa Çıkma  Günümüzde, bireylerin aynı anda birçok alanla ilgilenme durumunda olması; zaman zaman üzerlerinde stres yaratmaktadır. Bireyler stres altında olduklarını; yorgunluk, uykusuzluk, yeme sorunları, baş ağrısı, keyifsizlik, hayattan zevk alamama, olduğundan daha sinirli ve panik bir ruh haline bürünme ve değersiz hissi gibi belirtiler ile anlayabilmektedirler. Ancak belirtiler ortaya çıktığında dikkat edilmesi gereken nokta; [...]

Stresle Başa Çıkma2020-05-16T22:23:11+03:00

PANİK ATAK

2020-05-16T22:23:28+03:00

Panik Atak Kalp krizi geçiriyorum diye acil servise başvuranların bir çoğunun aslında panik atak geçirdiğini biliyor muydunuz? Bu durum kişinin durgun, sakin veya kaygılı olduğu bir anda ortaya çıkabilir. Panik; ani başlayan ve dönem dönem gelen, bunaltıcı bir korku hissinin eşlik ettiği yoğun anksiyete (korku, kaygı, telaş, heyecan) ataklarıdır. Halk arasında "Panik atak" olarak bilinmekle [...]

PANİK ATAK2020-05-16T22:23:28+03:00

DEPRESYON

2020-05-16T22:23:45+03:00

Depresyon Depresyon, antik çağlardan beri bilinen duygusal bir yaşantıdır. Günümüzde ise depresyonun yaklaşık 350 milyon kişiyi etkilediği tahmin edilmektedir (DSÖ, 2012). Bununla birlikte Dünya Sağlık Örgütü; 2030 yılında depresyonun dünyanın en yaygın hastalığı olacağını öngörmektedir. Toplumda; stresli yaşantıların artması, çevresel problemler, ilişki sorunları, artan şehirleşme yaşantısının getirdiği problemler gibi durumlar depresyonun sıklığını, yoğunluğunu ve yaygınlığını [...]

DEPRESYON2020-05-16T22:23:45+03:00

EVLİLİKTE UYUM

2020-05-16T22:24:12+03:00

Evlilikte Uyum Evlilik, yetişkinlerin yaşamlarında verdikleri önemli kararlardan birisidir ve iki kişilik bir psikolojik sistem ortaya çıkmaktadır.  Evlenerek bir araya gelen iki birey; fizyolojik, psikolojik ve toplumsal açıdan birbirlerinin ihtiyaçlarını giderecek ortamlar yaratmayı amaçlamaktadır. Bununla birlikte, evlilik ile toplumun temel taşlarından biri olan aile kurumu da oluşmaktadır. Evlilik,  bireylerin hayatlarını hem olumlu hem de olumsuz [...]

EVLİLİKTE UYUM2020-05-16T22:24:12+03:00